Mirtel Puna on iluuisutamisega tegelenud alates aastast 2013. Ta alustas treeningutega samal aastal kui Viljandis iluuisutamisega alustati ning on 10 aastat järjepidevalt ennast treeninud ja arendanud. Ta on võistelnud ning häid tulemusi saavutanud mitmetel võistlustel nii Eestis kui ka Lätis.
Abitreenerina alustas ta 2019. aastal oma põhikooli loovtöö raames, milleks oli Viljandi Uisutajate jõuluetenduse “Jääaeg 100” ja kevadel hooaja lõpetamise jaoks esinemiskavade koostamine. Peale põhikooli lõpetamist jätkas ta tööd teiste treenerite kõrval. Ta on treeninud nii algajaid noori ja täiskasvanuid kui ka edasijõudnumaid uisutajaid.
Mirteli eesmärk trenne andes on iluuisutajate julgustamine ning enesekindluse tõstmine. Ta innustab uisutajaid ennast ületama ja hästi tundma igas trennis. Ta tähistab väikseid võite ning teeb kindlaks, et iga uisutaja saavutab omale seatud eesmärgid.
Ta on läbinud EKR3 koolitused ning omab alates 2024. aasta sügisest vastavat kutsetaset.
Mirtel õppis aastatel 2020-2023 Viljandi Gümnaasiumis võõrkeelte suunas ning alates aastast 2023 õpib ta Tartu Ülikoolis inglise keele ja kirjanduse erialal.